столько там предстоит провести ребенку. Что происходит в это время?
Яйцеклетка после овуляции живет 24 часа, сперматозоид – 5 суток. Если они встречаются, происходит оплодотворение – ядра мужской и женской клетки сливаются и начинается процесс дробления клеток. Пол ребенка зависит от клетки отца. Как только оплодотворенное яйцо внедряется в эндометрий матки (обычно это происходит через неделю), можно говорить о том, что беременность началась. Срок беременности составляет 36-40 недель. Первый триместр 1-й месяц Малыш, который представляет собой еще всего-навсего несколько клеток, начинает вырабатывать гормон беременности (хорионический гонадотропин). Он посылает сигнал желтому телу, и оно продолжает вырабатывать прогестерон. Гормон ХГЧ попадает в мочу мамы (именно на этот гормон реагируют тесты на беременность). Кроха растет, клетки принимают форму трубки, на одном конце трубки утолщение – будущая голова, другое утолщение – копчик. Формируется сердце, которое пока состоит из одной камеры, в середине 2-й недели начинает развиваться нервная система. На 4-й неделе формируются глазные впадины, начинают развиваться ручки и ножки, формируются зачатки почти всех внутренних органов. Размеры малыша к концу первого месяца – около 4 мм. 2-й месяц Активно развивается головной мозг крохи. Голова приобретает размер больше одной трети туловища. Хотя малыш похож на запятую, у него уже бьется сердце. Личика не видно, но есть уплотнения там, где потом появятся глаза и ушки. К концу второго месяца у крохи уже слегка видны пальчики, начинается формирование половых органов. В 8 недель рост малыша около 2,5 см. 3-й месяц У крохи начинает вырисовываться личико. Появляются стопы и кисти рук. Желудок и кишечник сформированы, печень начинает вырабатывать желчь, формируется дыхательный аппарат. Сердце уже имеет 4 камеры, как у взрослого человека, кровеносные сосуды продолжают развиваться. Головной мозг имеет извилины и бороздки. Хрящевая ткань частично заменяется костной. Малыш уже шевелит ручками и ножками, хотя мама этого и не ощущает. Кроха дорастает до 10 см. Как может мама помочь малышу в первом триместре? • Отказаться от вредных привычек, перейти на здоровое питание: овощи-фрукты, нежирное мясо, приготовленное на пару. • Принимать витаминные комплексы. Фолиевая кислота, цинк, медь, витамины группы В и селен необходимы для правильной закладки органов малыша. Витамин С повышает иммунитет и помогает бороться с таксикозом. Йод и кобальт нужны крохе, а также самой маме, чтобы не было тяжелого раннего таксикоза. • Стараться беречься от вирусных инфекций. Второй триместр 4-й месяц У малыша формируются мыщцы и связки, и он двигается все активнее, и наконец мама может ощутить первые толчки, хотя обычно это происходит позднее – на 18-22-й неделе. На этом сроке плацента уже готова полностью восполнять потребности растущего крохи всем необходимым. А малыш растет и растет, теперь тельце развивается быстрее головы, пальчики рук и ног совершенно сформированы и даже приобретают свой уникальный рисунок – отпечатки пальцев! Хотя кожа крохи совсем еще тоненькая, без подкожной жировой клетчатки. Малыш уже может сосать пальчик. Рост крохи к концу 16-й недели около 15 см. 5-й месяц Малыш активен, и мама хорошо чувствует, как он двигается. У крохи уже работают почки и моча изливается в амниотическую жидкость. У малыша начинают работать сальные железы. Мягкий пушок покрывает все тело, которое защищено густой смазкой. Начинают расти волосики на голове. Появляются брови и ресницы беловатого цвета. Рост крохи достигает 20 см. 6-й месяц Тельце малыша еще совсем худенькое, но движения очень энергичные. Впрочем, кроха двигается не всегда, иногда он спит, даже если мама бодрствует. Малыш может икать и кашлять. Он уже слышит звуки: от резких вздрагивает. У него уже проявляется мимика: кроха щурится и хмурит лобик. Он уже имеет все внутренние органы, однако к жизни вне матки еще не готов, поскольку органы и системы незрелы. Рост ребенка около 30 см. Как может мама помочь малышу во втором триместре? Какие витамины и микроэлементы особенно нужны крохе в этот период? - витамин С – потребность в нем в это время у беременных повышена в 2-3 раза. Ешьте капусту, цитрусовые (если нет аллергии), смородину и т.п. - фолиевая кислота необходима для правильного формирования клеток крови и центральной нервной системы малыша. - кальций, фосфор и витамин Д требуются зубкам и косточкам крохи. Кушайте рыбу, творог, кисломолочные продукты. - железо защитит от анемии. Оно содержится в гречке, печени, бобовых. - почаще употребляйте в пищу растительное масло холодного отжима и ешьте как можно больше свежих, термически необработанных продуктов. - избегайте соли и копченостей, чтобы не было отеков. Отеки не только затрудняют ваши движения, но и нарушают питание малыша в животике. Третий триместр 7-й месяц В конце 28-й недели малыш не является доношенным, но он уже жизнеспособен, если за ним обеспечить правильный медицинский уход. У него еще практически нет подкожного жира, поэтому сам он не может регулировать температуру тела. Его легкие недостаточно развиты, чтобы кроха мог сам дышать. Однако во многом малыш уже становится похож на новорожденного ребенка. Он видит, слышит, а его вкусовые рецепторы намного чувствительнее, чем у взрослого человека. Крошечные ноготки еще не доходят до кончиков пальцев. У мальчиков яички еще не спустились в мошонку, у девочек малые половые губы не прикрыты большими. Двигается же кроха активно и при рождении издает слабый крик. Рост малыша около 32 см, вес 1000-1500г. 8-й месяц Малыш готовится к появлению на свет. У него развиваются все органы чувств, интенсивно растет мозг. Он предпочитает низкие звуки и способен прислушиваться. Кроха растет, набирает вес. Рожденные в конце 32-й недели детки жизнеспособны, но требуют специального ухода. Рост малыша около 45 см, вес – 2200г. 9-й месяц Кроха все растет, его кожа становится гладкой, розовой, пушок на тельце исчезает, а на головке растет. В легких появляется сурфактант – жировое вещество, смазывающее альвеолы, не давая им слипаться, то есть малыш может самостоятельно дышать. Голова крохи опускается в область маминого таза. Все готово к родам. Рост малыша около 50 см, вес 2400-3000г. Как может мама помочь малышу в третьем триместре? • Для того чтобы роды прошли легче, употребляйте продукты, которые предотвращают запоры: курагу, чернослив. Они также полезны малышу. • Кальций и витамин Д требуются костной ткани в больших количествах, но их избыток приводит к преждевременному старению плаценты. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам и не превышайте дозировку витаминов. • Йод, который можно найти в морской капусте, полезен для интеллекта будущего ребенка. • Исключите продукты, которые способствуют набору веса, поскольку это отражается на здоровье крохи. 10-й месяц Малыш появляется на свет. Он покрыт первородной смазкой. Кроха издает пронзительный крик, оповещая о своем появлении на свет. Рост малыша около 51 см, вес – от 2800 до 4000 г и даже более.
